雖然接觸很多藏民，但是還沒有吃過藏餐，抱著稀奇的態度晚餐和早餐都是在藏族兄弟阿本家吃的。
今天跑了600多公里，確實也累了，入住阿本家庭客棧，剛裝修好的，100元一個房間，晚餐在阿本家的餐廳吃飯，阿本的太太在廚房忙活開了。
下午才采摘的蘑菇。
黑黑的犛牛肚。
犛牛肚絲。
阿本的孫女，一點也不認生。
阿本的女兒卓瑪大學畢業沒有選擇在成都就業，而是回鄉幫助父母打點客棧的生意。
兒子還是有點高原反應，滿臉的不高興，今天下午在翻越海子山之前，高反嚴重，我們折返了幾十公里，準備打道回府取到稻城亞丁去香格裡拉走雲南貴州廣西廣東返程，在返回的路上，兒子又堅定了自己的信念，決定去西藏，到拉薩，從此全家一條心，無論千山萬水不問千難萬險，不到拉薩不罷休。
別人說，吃了藏家飯不會有高反，哈哈，我知道是一句玩笑話，但今天的晚餐還是豐富一點，想想萬裡迢迢離家，走了那麼多天，還沒有摸到西藏的大門，也別刻苦自己了。
藏地到處都是這樣的爐子，不但能取暖還能燒茶煮飯。
今天的晚餐，最下邊犛牛腸，中間炒牛肚、炒蘑菇，上邊野生豆苗、水餃。
最有異議的就是水餃，和北方的水餃一點也不一樣，這樣的應該叫抄手或者叫雲吞，最不濟叫餛飩，犛牛肉有點怪怪的味道。
我們一直把品嘗當地的飲食做為一項旅遊項目，這也是我不想參團旅遊的原因之一。
在我們吃晚飯的時候，這家的男主人阿本先生回家了，阿本是個非常英俊非常友善的藏族漢子。在他們家用“賓至如歸”一點也不過分。
阿本兄弟回來的時候帶來的是一簇旺盛的吊蘭，女兒和孫女都滿心歡喜。無論在內地還是在高原，人們對美好生活的向往都是一樣的。
阿本得知孩子有高反，把家裡采摘的野生紅景天拿了出來，免費贈送我們。
據他們說野生紅景天對緩解高反有好處，紅景天泡水有點甜甜的香香的很奇怪的味道，孩子降不住那個味道，他堅持不喝，我倒是降得住，以後的兩天我都是喝得這個水，我的意思不能辜負阿本兄弟的一片心意，可惜我高反不嚴重，高反嚴重的不喝，至於作用大不大我不敢給準備去高原的朋友做有價值的參考。
外邊又下起了大雨。
外邊非常寒冷，房間裡溫暖如春，大夏天的用“溫暖如春”這個詞，我自己都感覺矯情。
阿本兄弟把自己采摘的冬蟲夏草拿了出來。
他說賣價一條26，後來到了拉薩，滿大街都是冬蟲夏草，要價每根都在100元以上，阿本兄弟的冬蟲夏草再便宜我也不買，對我來說沒有用處就是金條放我車裡賺沉，還要操它的心。
對我們來說只是做一下了解，增加一點知識。
阿本在客廳裡陪我看完了德國韓國的比賽。
因為德國輸了球，搞得我一夜沒有睡好，幾個人都說我“你又沒買德國的彩票，你著哪門子急呀”。我說我還沒買韓國的彩票呢。
我早早起床幫助他們煮酥油茶。
早餐酥油茶、面餅，酥油茶香甜咸的味道，如果你去西藏，建議還是嘗嘗吧。
卓瑪準備父親的早餐。
糌粑，由青稞炒面、酥油、奶酪和紅糖組合。
阿本在碗裡轉來轉去，一會把糌粑捏成一坨，我在對面給他拍攝錄像，他把捏好的糌粑遞給我一塊，香甜，有我小時候吃炒面的味道。
缽子裡黃黃的是奶酪，鄰居來到都是捏一捏，然後放到嘴裡，我們也學著嘗了一點，很香，奶味很重。
今天是六月十五，阿本早餐後和鄰居到海子山掛經幡、轉山，他們邀請我一起去，我們還要西行，婉拒了他們的邀請。
結賬，出發。
當我們走出幾百公里以後，阿本的太太發來資訊，說少算了25元的氧氣錢，我隨即給他們轉了過去。無論在家還是出門都要遵守一個無形的規矩。在我很小的時候奶奶就教育我“在家不打人，出門人不打”，話糙理不糙，行萬裡路也在踐行做人的道理。
